Tipps & Infos

Hier gibt es jede Menge Tipps & Infos rund um das Thema Karate.

Karateanzug kaufen – Worauf kommt es an?

Karateanzug kaufenWer sich einen Karateanzug kaufen möchte, der sollte sich im Vorfeld gut informieren. Zwar sehen die Anzüge im ersten Moment alle gleich aus, aber diese unterscheiden sich doch oft in diversen Kleinigkeiten wie z.B. dem Material, das Gewicht und dem Schnitt.

Um euch bei eurer Kaufentscheidung zu unterstützen, haben wir die wichtigsten Informationen zusammengefasst und geben euch einen Überblick auf was ihr achten müsst, wenn ihr euch demnächst einen Karateanzug kaufen wollt. Karateanzug kaufen – Worauf kommt es an? weiterlesen

Karate im Alter – Kein Problem!

Karate im AlterKarate im Alter ist kein Problem. Im Gegenteil! Es gilt als abwechslungsreiche und gesundheitsfördernde Sportart die auch bestens für Senioren geeignet ist. Denn auch wenn Karate prinzipiell eine Kampfsportart ist, wird vor allem im Alter, höheren Stellwert auf ein ganzheitliches Training gelegt. In den Karateübungsräumen, den so genannten Dojos, werden Sie keineswegs auf Ihren Gegner losgelassen um ihn mit Schlägen und Tritten zu verletzen. Vielmehr geht es darum seinen Körper und auch seinen Geist zu trainieren.

Das erste, das jeder Karateka dafür lernt, sind die einzelnen Grundschultechniken (Kihon) und  Karate im Alter – Kein Problem! weiterlesen

Soundkarate – Karate für Kinder

soundkarate - karate kinderSoundkarate ist ein modernes Trainingskonzept das speziell für Kinder im Vorschul- Alter und für Kinder von 6-13 Jahren entwickelt wurde. Anhand von musikalischen und spielerischen Elementen werden die Karatebewegungen kindgerecht und mit viel Spaß vermittelt. Im Gegensatz zu einem normale Karatetraining wird beim Soundkarate viel Wert auf rythmische Bewegungsabläufe gelegt. Diese werden in Verbindung mit Sportgeräten, Bällen und allen voran mit Musik gelehrt. Die oft sehr komplexen Bewegungsabläufe des Karates können somit kindgerecht vermittelt werden und Soundkarate – Karate für Kinder weiterlesen

Beinspreizer im Vergleich! Welcher dehnt am besten?

beinspreizer
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Ein Beinspreizer ist ein effektives Trainingsgerät zum verbessern der Gelenkigkeit in den Beinen. Mithilfe einer Zugstange oder einer Drehkurbel kann man mit einem Beinspreizer eine Hebelwirkung erzeugen, um so seine Beine nach außen hin wegzudrücken. Die Beine können so ganz einfach und effektiv gedehnt werden. Gerade für Anfänger ist ein Beinspreizer daher ein sehr interessantes Trainingsgerät, da es gerade am Anfang meist sehr schwer und mühsam ist sich richtig zu dehnen. Aber auch für Profis ist Beinspreizer im Vergleich! Welcher dehnt am besten? weiterlesen

Shotokan Karate – Der weit verbreitetste Stil!

shotokanDas Shotokan Karate ist der bekannteste und weit verbreitetste Karatestil auf der ganzen Welt. Es wurde vom Vater des Karates: Funakoshi Ginchin Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt und von ihm in seinem eigenen Dojo gelehrt (Shotokan – Das ‚Haus des Shotos‘). Der Mythos und Kult um diesen faszinierten Stil ist daher sehr hoch. Stilprägend ist hier der tiefe Stand, der dynamische und kraftvolle Bewegungen ermöglicht und die überwiegende Auslegung der Techniken auf den Distanzkampf. Jede Technik Shotokan Karate – Der weit verbreitetste Stil! weiterlesen