Beinspreizer im Vergleich! Welcher dehnt am besten?

beinspreizer
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Ein Beinspreizer ist ein effektives Trainingsgerät zum verbessern der Gelenkigkeit in den Beinen. Mithilfe einer Zugstange oder einer Drehkurbel kann man mit einem Beinspreizer eine Hebelwirkung erzeugen, um so seine Beine nach außen hin wegzudrücken. Die Beine können so ganz einfach und effektiv gedehnt werden. Gerade für Anfänger ist ein Beinspreizer daher ein sehr interessantes Trainingsgerät, da es gerade am Anfang meist sehr schwer und mühsam ist sich richtig zu dehnen. Aber auch für Profis ist ein Beinspreizer ein interessantes Trainingsgerät, da man hiermit bis an sein persönliches Maximum gehen kann.

Einsatzbereiche:

Beinspreizer werden nicht nur im Kampfkunst und Kampfsportbereich eingesetzt, sondern auch beim Bodenturnen oder Gymnastik. Nicht umsonst nennt man ihn auch einfach nur den Spagat-Trainer.

Worauf achten beim Kauf?

Beim Kauf eines Beinspreizers gibt es eigentlich nicht sonderlich viel zu beachten. Die einzelnen Modelle unterscheiden sich meist nur durch ihre Hebeltechnik. Einfache Modelle besitzen meist eine Zugstange, die beim Wegdrücken eine Hebelwirkung erzeugt, sodass de Beine optimal gedehnt werden.

Komplexere Modelle hingegen besitzen meist eine Drehkurbel, die ein sehr exaktes Dehnen im Beinbereich ermöglicht. Im Vergleich zu Modellen mit einer Zugstange lässt sich die Hebelwirkung noch besser kontrollieren.

Welchen nun kaufen?

Nun, welchen soll ich mir denn jetzt kaufen? Letztentlich ist der Preis entscheidend. Während einfache Modelle bereits ab 20 Euro zu haben sind, kann man hochwertigere Modelle ab ca. 150 Euro erwerben. Die teuersten Modelle bewegen sich zwischen 250 – 300 Euro. Man sollte sich also im Vorfeld schon fragen, ob sich der Kauf eines teuren Modells für einen lohnt. Benutzt man den Beinspeizer sehr oft und möchte man recht schnelle Ergebnisse erzielen, so sollte man über den Kauf eines Beinspreizers mit Drehkurbel nachdenken. Wer nur hin und wieder mal dehnen möchte, für den reicht auch ein einfaches Modell mit Zugstange.

Fakt ist aber: Wer schnellstmögliche Ergebnisse beim Dehnen erzielen möchte, kann dies mithilfe eines sogenannten „Spagat-Trainer“ schaffen. Unterstützend zu den  Dehnübungen im Training beim Kihon, können die Beine so noch schneller und effektiver gedehnt werden.

Beinspreizer – Bestseller – Top 5

Wir finden, der Beinspreizer ist ein gutes Trainingsgerät, das optimal für ein einfaches und effektives Dehntraining für die Beine geeignet ist. Daher Grund genug für uns, euch heute die Top 5 der Amazon Bestseller Liste vorzustellen:

Bestseller Nr. 1
Bestseller Nr. 2
BAY® STAHL Beinspreizer mit Drehkurbel mechanischer Bein-Strecker Spagat-Trainer Metall Beintrainer Beinstretcher Spagattrainer Spagatgerät Bein Strecker Spagat Trainer Maschine Gerät Trainingsgerät Sportgerät zum Drehen Kurbeln
  • BAY Markenware: Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu Hause. Stahlrohrkonstruktion mit Betätigung über eine Drehspindel, d.h. einfach zu bedienen. Optimal für akrobatische Übungen bzw. Muskeldehnungen.
  • Sitz und Beinauflagen gepolstert, die Sitzlehne ist in der Neigung verstellbar. Die Rückenpolsterung ist 4-fach im Neigungswinkel verstellbar.
  • Sehr effektiver Spagattrainer für anspruchsvolles Training, der Trainings-Radius beträgt fast 360°, so daß das Gerät auch für Fortgeschrittene eine Bereicherung ist.
  • Übungen für eine Vielzahl von Sportart: Kampfsport, Fitness-Training, Yoga, Turnen etc.
  • Der Grad der Spreizung kann stufenlose eingestellt werden / Die Drehkurbel ist für weitere Dehnübungen abnehmbar.
Bestseller Nr. 3
Bad Company Pro mechanischer Beinspreizer/Bein-Strecker/Spagat-Trainer inkl. Tansportrollen BCA-36
  • Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu Hause
  • Pro mechanischer Beinspreizer / Bein-Strecker / Spagat-Trainer inkl. Tansportrollen
  • Optimal für akrobatische Übungen bzw. Muskeldehnungen
  • Übungen für eine Vielzahl von Sportart: Kampfsport, Fitness-Training, Yoga, Turnen etc.
  • Der Grad der Spreizung kann stufenlose eingestellt werden / Die Drehkurbel ist für weitere Dehnübungen abnehmbar
Bestseller Nr. 4
DerShogun Beinspreizer aus Stahl mit gepolsterter Fußauflage
  • Ideal für Ihre Dehnübungen und Ihr Training geeignet
  • Aus stabilem Stahl
  • Individuell auf Ihre Körpergröße einstellbar
  • Extra gepolstert
  • Ermöglicht bessere und effektivere Dehnung
Bestseller Nr. 5
BAY® " Agility " Beinspreizer mit Zugstange Metall Stahl Beintrainer Beinstretcher Spagattrainer Spagatgerät Bein Strecker Spagat Trainer Maschine Gerät Trainingsgerät Sportgerät
  • BAY® Markenware - Beinspreizer aus Stahlrohr mit Zugstange - Modell: Agility
  • Die Enden des Stahlrohrs sind jeweils gepolstert, für optimalen Halt am Fußgelenk.
  • Sehr effektives Trainingsgerät für Spagat Übungen! Erhöht die Flexibilität.
  • Pulverbeschichtetes Metall. Schaumpolsterung. Zur Dehnung der Beinmuskulatur
  • Mit zusätzlicher verstellbarer Position an der mittleren Stange für eine noch stärkere Beindehnung.

Ähnliche Modelle

Neben Beinspreizer gibt es auch noch einige andere interessante Modelle, die für ein gutes und effektives Dehnen sorgen.

Wie hier zum Beispiel der KWON Flexi Max. Die Vorteile liegen hier klar auf der Hand: Er ist klein, handlich und überall schnell im Einsatz! Allerdings benötigt man dazu einen Deckenhaken, der jedoch mit in der Lieferung enthalten ist. Der Kwon Flexi Max besteht aus einem reißfesten Polyamidband, das durch selbstschmierende Umlenkrollen geführt wird. Die Kraftübertragung erfolgt hierbei nach dem Flaschenzugprinzip. Bereits leichter Zug wirkt stufenlos und kraftvoll auf die Fußschlaufe.

KWON® Flexi Max Übungsband Streching Beinspreizer Band
  • Für die Dehnungsarbeit im Kampfsport bestens geeignet
  • Das Gerät ist klein und überall schnell einsetzbar
  • Das Polyamidband ist reißfest und wird durch Umlenkrollen geführt
  • Die Kraftübertragung erfolgt nach dem Prinzip des Flaschenzuges
  • Deckenhaken ist im Lieferumfang dabei

 

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